Eine absolut gelungene Kombination von Bewegungsabläufen und Actionelementen verschiedener Kampfsportarten wie Tae Kwon Do, Boxen, TaiChi & Kickboxen. Musik & Choreo unterstützen den Spaßfaktor. Der qualifizierte Instructor kämpft Schlag für Schlag an der Seite der Teilnehmer. Das Programm eignet sich für Anfänger & Fortgeschrittene, da jeder die Intensität der Belastung frei wählen kann.